Cauta

Friday, 9 January 2015

Alunele ingrasa?

In principiu da. Eu am renuntat la carne cu 3 luni in urma si pentru a inlocui proteina am inceput sa consum alune, undeva la 50-100gr. pe zi. Am luat in
greutate 3 Kg. – adica de la 92Kg am ajuns la 95Kg, asta la o inaltime de 1,73m.

Insa depinde de multi factori. Daca se depune efort fizic sporit alunele nu vor ingrasa, plus ca este o diferenta mare intre alunele coapte si cele prajite.

cuvinte cheie:  alune, ingrasare, Intrebari, sanatate

Popular Posts