Metoda slabit sigura 100%
Mii de metode de slabit, retete alimentare strict vegetariene, stil de viata echilibrat, medicamente de slabit, etc.
Doar ca nici una din ele nu se poate aplica fiecarei persoane, la unele persoane functioneaza, la altele nu.
Doar efortul fizic functioneaza in cazul oricui (cu mici exceptii si aici - cazuri de probleme cu inima, handicap locomotor, etc). Dar in 99% din cazuri efortul fizic inseamna pastrarea proportiilor.
Beneficiile efortului fizic sunt enorme: greutate corporala in limite, buna dispozitie, sanatate, frumusete, optimism, si inca cate altele.
In loc sa sarim din pat direct in autoturism am putea sa mergem si pe jos distante mai mari. Cine sta la bloc ar putea urca si cobora scarile in loc de a folosi liftul. Si multe alte metode de a face efort fizic - cine vrea poate!
Comments