Skip to main content

Cate ore trebuie sa dormim? 2

continuare a articolului: cate ore trebuie sa dormim?
Somnul ajuta la refacerea organismului uman, si fara o odihna adecvata riscam sa ingenunchem sistemul defensiv, lucru ce ar permite invadatorilor (virusi, boli,..) sa ocupe teritoriul corpului nostru.


In medie, un somn de 7 ore noaptea (sau daca noaptea muncim, ziua – 8 ore), ar trebui sa fie suficient. Insa depinde. Depinde de efortul fizic sau psihic depus in ziua respectiva, depinde de cata odihna am avut in ultimul timp (caci oadata instaurata oboseala corpul isi revine mai greu, si are nevoie de mai multa odiha), depinde de eventuale boli (pentru cei ce sufera de epilepsie somnul trebuie sa fie de aproximativ 10 ore).
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Țări care încep cu litera M

Cunoaște lumea! Lista țărilor lumii, cu litera M Macau,  Macedonia,  Madagascar,  Malawi,  Malaezia,  Maldive,  Mali,  Malta,  Martinique,  Mauritania,  Mauritius,  Maroc,  Mayotte,  Mexic,  Monaco,  Mongolia,  Montserrat,  Mozambic,  Muntenegru
Post a Comment
Read more

Țări care încep cu litera R

Cunoaște lumea! Lista țărilor lumii, cu litera R  Regatul Unit,   Reunion San Denis, Republica Dominicană,  România,  Rusia,  Ruanda.
Post a Comment
Read more

Am dat cu lavabil si ies pete galbui. Ce sa fac?

In general pete galbene sau galbui apar atunci cand deja avem lavabila data pe pereti sau tavane si dorim sa aplicam alta lavabila peste. Caci pe gletul nou nu are de ce sa iasa pete. Motivele pentru care ies pete galbui pot fi mai multe. Enumeram: oxizi (de la vreo inundatie) pigmentul din veche vopsea suprafata faramicioasa 1. Oxizi Daca a avut loc o inundatie, inflitrare de apa, atunci cand suprafata se ususca, de regula se pateaza. Pata are forme ciudate si este de culoare galbena spre portocaliu, in anumite cazuri cu tenta de maroniu.
2 comments
Read more